禅柔是什么_生活百科_短知识_短知句子

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禅柔是什么

生活小窍门

2021-06-08 15:57:28

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禅柔集太极、瑜珈、游泳、芭蕾、气功和体操等精华于一身，是世界公认的最先进的训练体系。最初被用于舞者职业运动员提高竞技能力和成绩、塑造身形、提升体能水平。如今禅柔已走入人们的生活，从身体各部位的健康、身体协调性到修身塑形。

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