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医治紧张的方法
有一个方法, 对于高血压、老年人、 有病的人或失眠的人都有好处。 上座,心里头什么都不想, 只念一个“空”字,一路空下去, 把神经都放松了,脑子也放松了, 有人就用这个法子治好了紧张的毛病。
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