经常放屁，肚子里气多，可能是肝不好的表现： 1、经常放屁，肚子里气多； 2、头发爱出油，爱掉发； 3、口苦口臭，牙龈易出血； 4、指甲有竖纹，脸颊有肝斑； 5、情绪暴躁，失眠早醒； 6、眼睛干涩，40岁左右两鬓变白； 7、脸色晦暗，容易长痘痘； 8、疲倦乏力容易累，情绪抑郁； 9、食欲减退，有时伴有恶心、吐； 肝不好，要饮食清淡，早睡早起，戒烟戒酒，少吃发霉食物，每天开开心心，平时也要多注意养肝护肝。 中医认为最好的清肝食材就是菊花、枸杞、决明子，这三种成分所带来的活性物质，能够滋养肝血、清肝明目。 除了以上三种，再添加金银花、牛蒡根、桂花，科学配方，没有任何刺激，每天一杯，肝好你也好。