修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。 ——（古罗马）西塞罗 只有不够聪明的人才批评、指责和抱怨别人。但是，善解人意和宽恕他人，需要修养和自制的功夫。 ——（美）卡耐基 一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。 ——（俄）列夫·托尔斯泰