1、坚持阅读和学习技能，会让你变得更有智慧，也会让你远离焦虑。 2、勤思考，多写作，会把你的思维变得非常敏捷。 3、坚持锻炼身体，让你永远比同龄人年轻10岁 4、养成早睡早起、不熬夜、吃早饭和午休的习惯，你会变得精力充沛。 5、养成不占别人便宜的习惯。 6、养成心平气和、遇事不慌、不抱怨、不紧张的习惯。 7、养成高效工作和在工作中主动请示、主动汇报，多展示成果，少展示自己个人能力 8、养成感恩的心，你会遇到更多贵人，多陪父母，你的孩子会更孝顺你。 9、养成挣钱和理财且不乱刷信用卡的习惯，更要养成分钱的能力，你才会比同龄人更有钱，更自信。 10、保持好奇心和求知的欲望，你永远会走在时代的前列。 11、养成投资自己的习惯。哈佛大学前校长德里克博克说过“如果你认为教育成本太高，试试看无知的代价” 12、养成定期拜访或约见一个比你厉害的人，才能保持你的思想永不落后。 13、养成不乱说话、不用嘴巴“杀人”的习惯。 14、养成多陪自己伴侣的习惯，因为离婚大部分都是因为双方相处时间太短造成的。 15、坚持每天睡前复盘的习惯