人要生活，是不可能不面对社会人群的。既要面对，就得学会去适应不同类型的人群和环境。也许有时会遇到很难适应的人群和环境，但既无法避免，就要学会自我调节。比如一个学佛的人，跟另一个不是同道的人在一起，生活方式不一样，说话又不投机。若是不善于调节，就会感觉特别无聊和无奈。说不定有时还会因互相抵触磨擦而受伤。如果善于调节自己的心态，就会感觉这样挺好的。彼此可以少说话，互相不打扰。即使对方老是对你找碴或扰乱，也正好考核磨练自己的忍力和定力呢。