最大的幸福,就是确信有人爱你,有人因为你是你而爱你,或更确切地说,尽管你是你,有人仍然爱你。
你想过得好,就要知行合一。闲时享受当下,看淡结果。忙时找到优势,一心专注。当你减少自责停止内耗,你就会过得活力又年轻。
女生想要保持年轻,护肤医美打扮是次要的,少操心,睡得好,不缺钱是主要的。无忧无虑最滋养女人,让女生迅速变老的一个特质是拧巴。
情商高的人大体是:说话让人喜欢,做事让人感动,做人让人想念。
缓,可以三思;退,可以远祸;舍,可以养福;静,可以益寿。
人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡;最后是哈哈镜,笑看生活。
心理健康并不是变得很快乐很积极,而是可以如是地体验各种各样的情绪本来的样子。心理咨询也不是让人变得更快乐更积极,而是能让人能更开放、更真实地体验自己。
人们做事的原因有两类,一类是不得不做的,一类是作为享受喜欢去做的。
1、做最恐惧的事。例如拒绝别人、当众演讲、反击那个长期冒犯你的人、不顾周围人眼光怼别人、表达喜怒哀乐等。2、学会放下面子。例如派传单、摆地摊、做销售、向亲朋戚友...
“乐观和爱才是生活的解药,今天不容易,明天更难,但后天终将美好,迎着阳光,温暖前行”