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椰子的养生功效
椰子性质温和,椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。­ 体内热盛者不宜。­ 脂肪和蛋白质含量多。­ 椰子糯米炖鸡,有补益功效。­ 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴­ 椰子水+冬瓜子=泻肺火­ 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳­
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