如何改善皮肤暗黄 1、合理补充维生素c 要想让自己的皮肤暗黄问题彻底被改善，那么，就要服用维生素c，这样能够帮助分解皮肤细胞存在的色素沉淀，也能够让皮肤因为这样而变得比较白，你可以通过吃维生素c压片糖果来满足需求，也可以吃像橙子这样的含有丰富维生素c的食物。 2、经常洗脸 可能你经常听到别人说想要变白，但是，她们往往并不会有什么实际行动，所以，想要变白的女孩子一定要学会洗脸，在洗脸的时候要选择一款真正适合自己肌肤的洗面奶，这样才能够清除掉在肌肤表面的细菌或者是灰尘，只有这些被清除掉以后，才能够避免色素沉淀，而肤色也会因为这样而变白。 3、调整作息 现在的人之所以会皮肤不好跟作息有很大的关系，很多人都喜欢晚睡晚起，这样会导致生物钟被打乱，在需要休息的适合得不到休息，这样一来自然就会影响到正常的代谢和排毒，随之而来的就是身体的器官功能受到影响，肌肤也会因为这样而受到影响，反之，如果合理化的调整作息则可以让人的肌肤变得更白。