习惯能不能让我们摆脱痛苦，答案是，不能。 好习惯只会让我们更多地感受到快乐和幸福，但它不会消灭掉痛苦的源头。 何况痛苦与快乐同根同源，消灭掉痛苦不就意味着不再拥有快乐吗？ 习惯可以支撑我们在面对痛苦时有更强大的战斗力，不至于心神错落，有条不紊的战斗又何尝不是一件乐事呢？在这一点上，习惯会使我们几乎意识不到痛苦的存在。