习惯是个很奇妙的东西，不必故意而为之，但是却能够得到它给予的回报。坏习惯会推你入深渊，好习惯则助你入青云， 你强求什么了吗？没有。所以人们才会强调，一个好习惯胜过千万个技巧。 习惯会带给人很多惊喜，有些东西是你一直很想得到的，有些东西属于“节前大派送”。如果你想体会一下那种意料之外的喜悦，那么从现在开始，去尝试养成一些好的习惯：睡前看看书、早起做做操、说话的时候刻意留下余地、时不时走在路上激励一下自己等。 好习惯有太多太多，你必须先打破一种行为惯性，之后再把你想要的惯性移植在上面。做做看，坚持一段时间，就会发现它的奇妙。