西瓜的第二层皮,呈淡绿色,吃下去不甜,但清火效果很好。若想增强口感,还可放一些糖调味。过去在自己家种西瓜的时候,有的人家吃西瓜都不剩皮,但是现在在市面上卖的西瓜...
生的食物里可能含有大肠杆菌、寄生虫卵,这是清水洗不掉的,因此,家庭主妇最好常备两块案板。
冰箱非常容易滋生霉菌、螨虫,若长期不清理,存放在内的食物可能受到污染,食用后导致肠炎、痢疾等肠道疾病。
要学会制怒,生气不要超过3分钟,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气顺畅能长保健康。
睡眠不足会产生神经传导物质,这些物质可能刺激皮脂分泌更多油脂,滋养头皮微生物的成长,导致头皮屑的产生。
睡觉前按揉腹部,有助于入睡。对于患有动脉化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平息肝火,使人血脉流通。
黑色衣服在没阳光的时候穿是最凉快的,因为这个时候黑色不会发挥吸热快的本性,只发挥它散热快的本领。
每天摄取1个蒜瓣能阻止红细胞聚集,防止动脉栓塞;减少动脉损伤;阻止胆固醇堆积,防止动脉硬化。
经常下蹲可以为整个身体的血液循环增加动力,不仅为心脏减轻负担,还可以远离高血压和心脏病骚扰。
古人称食后不可便怒,怒后不可便食。柔和轻快的音乐和赏心悦目的环境,都可以调节人体的消化吸收功能。