减肥过程中的女生们都会出现站在秤上之后无奈地说“我没瘦”或者是“我又胖了”但是有的女生虽然这样说，她的体重却在正常体重范围之内，没有超标。 那么根据国际标准判断，什么样算是肥胖呢？ 判断人体肥胖有三个维度： 1、人体BMI指数：体重(kg)/身高(m)的平方。按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。 2、腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。 3、人体体脂肪率：它反映人体内脂肪含量的多少，当男性体脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。 所以在这个标准之内的，都算是标准体重，担心自己胖的女生可以微微舒口气啦~