橙子、柑橘均为抗癌食品,化痰顺气。热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘寒咳(喉咙痕者)须避忌。1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。2.顺气化...
柚子,性质平和、润肺止咳。1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便...
水蜜桃,补血养颜,性温/多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。2.含较多脂肪和蛋白质3.桃肉美颜4.桃仁活血化淤、平喘...
葡萄,补血固肾冠军,强壮体质,性质较樱桃平和肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏...
樱桃,补血固肾冠军,性温带补心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。2.樱桃引发的虚火,饮蔗...
很多人把西红柿当水果,其实更科学地说,西红柿是一种蔬菜其功效很多,但是中医对它的评价是“开胃但湿毒”其味甘性凉生津止渴、健胃消食,但性质湿而带毒,不适合痛风、...
无花果,被称为健康大使,可治溃疡果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效...
吃枣,滋补强身蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。鲜枣维C含量比柠檬高10倍。红枣:补血力最强,但也较燥南枣:偏于养阴补血。酸枣:养血。鲜蜜枣/金丝蜜...
甜瓜,止咳又惹咳兰州蜜瓜/美洲蜜瓜/哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。易见眩晕、月经及白带量多者忌体质虚寒/哮喘者不宜。
甘蔗,清心润肺本身带凉,体质虚寒不宜多饮。黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。寒痰者(白而稀)勿饮。1.润喉生津、解除...